サッカー上達のためのおすすめ動画10選【小学生向け】

「JFAチャレンジゲーム」めざせファンタジスタ！（9歳〜大人）

JFA（日本サッカー協会）が制作している動画です。

「ボールを意のままに」というキャッチフレーズで、サッカーのボールコントロールが学べる9歳以上向けのプログラムです。

ボールフィーリングの中には、リフトアップや、ジャグリング（リフティングのことです）数十種類用意されています。

6歳〜12歳の「ゴールデンエイジ」は神経系の発達が著しく、色々な運動スキルがに簡単に身につけられるので、ぜひ挑戦してみてください。

フェイントやターンの解説・動画も充実しており、練習して試合で使ってみたくなると思います。

大人でもなかなかクリアできない難易度の高いものもありますのでやりがいがあります。

• リフティング・フェイントのコツを紹介。
• DVD付なので動作がわかりやすい（映像約30分）
• チェックシートで進捗状況をチェックできる。

JFAによる日本代表選手トレーニング動画

JFA とプロサッカー選手により「プロサッカー選手らによるトレーニング動画」が無料公開されています（2020年5月現在）

狭い場所でもできる下記のカテゴリのトレーニングが詰まっていますので是非参考にされてください。

個人的におすすめの動画を紹介すると？

乾貴士選手の超絶テクニック動画はどんどん増えています。

ただし、乾選手のテクニックはフリースタイラー（リフティングの曲芸パフォーマー）でもなければ難しいと思います。

初心者や普通の人は出来なくて当然です。

久保建英選手もの身近なものでリフティング。

日本代表のトレーニングもあります。

森保監督も出演しています。

いつも元気をくれる川澄奈穂美選手も面白いエクササイズを紹介してくれてます。

親子でできるトレーニングも（ブルーノ・ガルシア親子が出演。お子様の日本語かわいい）

GKトレーニングもあります。ゴールキーパーのトレーニング素材は少ないので貴重です。しかも、JFAアカデミー監修のトレーニングに加え、川島永嗣選手や権田修一選手のGKトレーニングもあります。キーパーの方必見です。

その他にも、狭い場所でもできるトレーニングが満載です。また頭脳トレーニングなどもあります。

Ｊリーグなどの試合が無い中で、プロサッカー選手の姿をみるだけでも十分価値があります。楽しめてためになるコンテンツです！

サッカー家庭教師「矢田部チャンネル」

小学生サッカーのことならなんでも学べるのが「サッカー家庭教師やたべしんのすけ」さんの動画です。

わかりやすくするための小道具なんかも色々でてきます。「アンパ〇マン」も出てきたりします。

周りのスタッフが個性豊かな憎めない人たちなので雰囲気がとてもいいですね。

撮影は一発撮りで、その場で即興で改善する姿はコーチとしてとても参考になります。

そしてボリュームがすごいです。

サッカー全般が上手くなる「課題解決法」がたくさんあります。

例えば「シュート」「各種キック」「ドリブル」「トラップ」「守備」などはもちろん、「ボールがこわい」「判断・視野の改善」などまで、なんでも改善していけます。

個人的には「サッカー強豪校あるある」「痛いコーチあるある」のような「あるある系」の話を楽しみにしています。

たぶん小学生にはわからないでしょう（笑）

ぱんだ兄弟 Panda bros.

「ぱんだ兄弟」はサッカー好きの兄弟二人が、主にサッカー初心者向けに上達のコツを伝えてくれるチャンネル。

お兄さん「アニ」と弟の「だいちゃん」がテンポよくサッカー上達のコツを教えてくれます。

基礎的な練習などは兄弟二人が実演して教えてくれます。

ただし、おすすめなのは他のサッカーチャンネルの方とのコラボで、「アニ」「だいちゃん」が他チャンネルのコーチ教えてもらいながら咀嚼してわかりやすく視聴者に伝えてくる動画です。

サッカーの上手な二人が納得するまで教えてもらったり・質問したりする様子を見ることで、小学生でも理解しやすい動画になっています。

「アニ」さんは、動画編集も仕事として行っているくらいですので、テンポがよく、それでいて密度の濃い動画になっています。

練習テーマは？

ラボしているコーチは？

などなど、気になるテーマや充実したコラボ動画がアップされていますので、ぜひチェックしてみてください。

「ぱんだ兄弟」の楽しくテンポの良い動画を見てから、コラボしているサッカーコーチの動画でさらに深堀りする使い方がおすすめです。

キングデュオ-サッカーTV

こちらも、兄弟チャンネルです。

主に小学校高学年～中学生以上向けにサッカーに関する技術が学べると同時に疑問や悩みが解決できるチャンネルです。

キングコロナからキングデュオにチャンネル名が変更されました。コロナに影響を受けてしまいましたが、名称変更後もぜひ応援したい良質なチャンネルです。

お兄さん「タイチ」と弟の「シュート」兄弟ともに「ジュビロ磐田」の下部組織出身ということもあり、Jユースに関する経験談や悩み解決の動画もありますので、中学生・高校生も参考にできると思います。

「ユースvs部活何が違うの？」「Jユースの入り方」など進路の参考になる動画もあります。

基礎技術がしっかりしているので、映像をみることでしっかりお手本にすることができます。

また、例えばキックなどの練習方法を「理屈」からきちんと説明してくれるので非常にわかりやすいです。

「ボールの芯・中心の違い」などの説明が目に鱗でした。

インパクトの瞬間などの超スローモーション映像もあり、またなめらかなな映像になっているで実際どういう風に足にあたっているのかなど、理解しやすい動画が多いです。

Dribble Designer OKABE

最近はテレビなどメディアにも多く出演されていている「ドリブルデザイナーの岡部さん」（岡部 将和氏）

「９９％抜けるドリブル理論」をわかりやすく教えてくれます。

特に「間合い」の大切さを教えてくれていて、ドリブルでガチャガチャとなってしまう小学生に見てほしい部分でもあります。

「間合いは距離だけではない」ということをよく指導されています→答えは岡部さんの動画や書籍で確認してください。

また、日本および世界のトップ選手へのドリブルデザイン（指導）などでは、岡部さんの指導力を感じるとともに、貪欲に上手くなりたいというトップ選手の向上心・ハングリー精神を垣間見ることができます。

トップ選手はこの謙虚に学ぶ姿勢があったからこそトップ選手になったんだろうなと感じます。

岡部さんのクリニックなどに参加すると、岡部さんと勝負できる「全員抜くまで帰れません」が行われることがあります。

私もチームの子どもたちも体験したことがありますが、かないませんでした。間合いがいいと基本足が出せない、出した時抜かれているんですね。

REGATEドリブル塾

ネイマール、クリロナなどのスター選手の圧巻の足技やドリブルを真似してみたい人は必見です。

デモンストレーションが完璧で、とても見やすい映像になっています。

一つのワザでも、完コピが出来ている人ってなかなかいないと思うのですが、なんと５連発や１０連発のボリュームで教えてくれます。

デモンストレーションにごまかしがないのと、解説が丁寧で的確なので、小学生でもスタープレイヤーのワザに近づく近道になるのではと思います。

また上手くなるための面白い練習法も紹介してくれています。

例えば、久保建英の練習法や、テニスボールでの練習など本当に上手くなる実感がありますよ。

あと撮影しているロケーションがよく映像がとてもキレイです（なんと沖縄）

何回も見てみたくなるおすすめ動画です。

「個人戦術・ポジショニング」を学びたい人向け

「サッカーのみちしるべ」は、サッカーの個人戦術を中心に、わかりやすくきちんと教えてくれる正統派のサッカー動画コンテンツです。

どんどんコーチング力がアップや動画数がアップしていて、色んな悩みやどんなポジション別のコツなどが理解・解決できるコンテンツになっています。

同じテーマでもどんどんアップデートしている印象があります。

小学生でも高学年になれば、ポジショニングなどの個人戦術が必要になってきますが、まだ成長段階で経験も浅い小学生年代ではなかなか理解が難しいと思います。

ポジショニングや動き出しなどは、コーチが教えるのに非常に苦労する点です。

また、ポジション毎の動き方などがわかっていない選手は、残念ながら試合に出してもらえず、試合にでないから理解がすすまないという悪循環に陥ることもあります。

そんな選手はぜひ「サッカーのみちしるべ」で「個人戦術」を学んでみるのをおすすめします。

チームの戦術とは全く同じではありませんが、ポジショニングや動き方などサッカーの基本が学べます。

「サッカーのみちしるべ」では、「フォワードの役割」「ボランチの役割」「トップ下の役割」「サイドバックの役割」「センターバックの役割」とポジション別に丁寧に解説してくれています。

その他「裏への動き方」「判断力を上げる方法」などレベルアップにつながる動画が盛りだくさんです。

小学校高学年から中学1年生くらいの方に参考になる情報が多いようです。

中学1年生なら、11人制に移行するので「4-2-3-1システムの動き方」などの動画も参考になるかも知れません。

GOAT football tactics

「GOAT」はサッカーの戦術を中心に解説してくれる動画になります。

グラルディオラ、クロップ、ビエルサ、エメリ、シメオネなどの名試合を、詳細にわかりやすく解説してくれます。

またメッシ、ブスケツ、セルヒオ・ラモス、ブスケツ、久保建英などのスター選手のプレーを細かく分析するなど、個人戦術も学べます。

同じポジションの選手は非常に参考になると思います。

とにかく解説が思慮深く玄人好みのチャンネルです。

編集もTVか映画を見ているように手が込んでいて、非常にわかりやすくする工夫が随所にありますので必見です。

那須大亮チャンネル

マリノス～ヴィッセル神戸まで様々なチームで活躍していた那須大亮選手。

2020年に引退され、最近ではＪリーグの広報のように色んなメディアに出演されてきています。

その人脈をいかして、YouTube動画で有名なＪリーガー（ヴィッセル神戸だけじゃない！）の極意をその本人から教えてももらえます。

例えば？

などなど、とんでもないコンテンツです！！！

これが無料で見れる、無料でトッププロから極意を学べるってすごいことだと思います！

また惜しみなく教えてくれるのもトッププロなんだなと感じたりもします。

また「対決シリーズ」（イニエスタとも対決！）などの面白コンテンツもあります。

「しくじり先生」（風）も面白く、そして参考になります。

トップ選手との座談会などでは、プロを目指す子ども世代へのアドバイスなども必ず聞いてくれています。

個人的には「チョン・テセ」選手が出ている動画にいつも感銘を受けます（本当にプロフェッショナル、頭がいい、人もいい）

またJユースや強豪高校サッカー部に、那須大亮さんが練習参加する企画も、サッカーを中心に進学を検討する中学生などの参考になると思います。

これからもどんどん更新してほしいと思う動画です。

時間が無くても試合を見よう「DAZNハイライト」

チーム練習・試合・宿題・塾など今の小学生は忙しく、スタジアム観戦・テレビ観戦の時間がなかなかとれないのが現状です。

そんな人でも「DAZNハイライト」なら、いつでも好きな時間に無料でダイジェストが見れます。

もちろんDAZNに加入すればフルゲームが楽しめます。

ポジショニングの勉強なら俯瞰カメラの「戦術カメラハイライト」

戦術カメラといわれる、俯瞰でほぼコート全体が見れる映像（引きの映像）で、ハイライトを見ることができます。

小学生はスタジアムにいってもなかなか全体を見れないので、このような映像で戦術・ポジショニングを勉強するのが最適だとおもいます。

スマホやタブレットではなく大画面のテレビにYouTubeを映して観ると見やすいと思います。

クーバー・コーチング　キッズのトレーニングメニュー集　ボールマスタリー34（書籍＋DVD)

「クーバー・コーチング」では、個を高めるために、ボールマスタリーとよばれる様々なボールタッチの練習も取り入れています。

幼児・小学年代は、ボールタッチなどを簡単に習得できる年代（プレゴールデンエイジ・ゴールデンエイジ）なので、正確なボールタッチ能力を向上させるチャンスです。

このクーバー・コーチングのDVD付き書籍も、U-6〜U-10のキッズ年代に向けたボールマスタリーのトレーニングメニュー集です。

子供に何をさせたらわからない保護者の方にもおすすめです。

リフティング系のものはなく、地面上にあるボールを扱うトレーニングなので初心者でも取り組みやすいです。

テレビの前でDVDを見ながらトレーニングメニューを真似して練習するだけです。

ある程度ボールマスタリーをマスターすれば、サッカーチームやサッカースクールできっと今以上に活躍できます。

また、オマケ映像として創始者でありトップコーチのアルフレッドとチャーリーのお気に入りのボールマスタリー(TOP 10 FAVORITE MOVES)が入っています。テンポのいいBGMが流れる中、小学年代の選手（とても上手）がデモンストレーションを行っています。

うちの子はこのデモンストレーションを目標にしてずっとテレビの前でボールマスタリーの練習をしていました（結果ほとんどできるようになりました！）

サッカー ドリブル上達（三木 利章氏監修）（書籍＋DVD)

とてもシンプルなタイトルの本なのですが、実は中身は「個の育成のスペシャリスト」三木 利章氏監修のドリブル本です。

三木氏は、プロサッカーコーチとして「興国高校」や「聖和学園」などの強豪校などでもドリスク指導されているカリスマコーチです。

私も子どもたちとともに「ドリスク」に参加させてもらったこともありますが、論理的で無駄のないコーチングで子供たちもドリスクの時間内にできることドンドンが増えていく印象でした。

この書籍（DVD)には、サッカーの動きづくりのために、脳とカラダ、神経系に刺激を入れる効果的なトレーニングメニューが詰まっています。

このメニューを自主練で取り入れれば、きっと近道でスキルアップできるはずです。

さらに「対人ドリブルトレーニング」「チームトレーニング」なども収録されており、チームプレイで活かすための状況判断を伴ったドリブル練習も理解できます。

ある程度ボールタッチ・リフティングができる小学校中学年高学年の選手のさらなるスキルアップに最適です。

さらに三木 利章氏のドリブルを取り入れたい方は、三木 利章氏の「トレーニングメソッドDVD」がおすすめです。

中村憲剛監修「KENGO Academy」

中村憲剛選手は、体が大きいわけではないですし、スピード・フィジカルも強いわけではない。

でも、その技術と個人戦術の高さで、日本代表・Jリーグ最優秀選手なども多数受賞しているトッププレイヤーです。

おしくも、40歳の節目に引退されました（その後テレビなどで大活躍しています）

体・スピード・フィジカルに恵まれていないと感じている選手は多くいると思うですが、そのような選手は、中村選手のような選手を目指すことも一つの方向性なのではないかと常々思っています。

このDVD「KENGO Academy」では、そんな中村選手が本気で指導・デモンストレーションしてくれているので説得力が違います。

さらには、中村選手視点のカメラを使ったボールの受け方などの映像もあります。

このような日本最高峰の選手の「止める・蹴る」「周りのみかた」「動き出し」などを疑似体験できるのは、本当に貴重です。

その他、トラップの重要性や練習方法など中村選手本人が解説（力説）してくれるので、本当に納得できます。