この記事では我が家で行っているテレビ付きランニングマシンの設置例を紹介します。 室内でテレビを見ながらの「ながら運動」ができます。「ながら運動」なので時間があっという間に過ぎてしまいます。 結果、効果的なランニング・ウォーキングができ、健康維持やダイエットにつながっています。 「テレビ＋ランニングマシン（ルームランナー）」は「最強のダイエットツール」 健康維持のためにランニングやウォーキングをしているのですが、暑い時・寒い時・雨天などは自宅に設置してあるランニングマシン（ウォーキングマシン）で行うようにし ...
